Бодибилдингийн тамирчдын хүчийг хөгжүүлэх арга зүй, онцлог

Хэвлэлийн нэр: Биеийн тамир спорт-Бие бялдрын хүмүүжил спортын сургалт дасгалжуулалт илтгэлийн эмхтгэл

Зохиогч:  Ч.Цогтбаяр

Хамтран зохиогч:

Хэвлүүлсэн огноо: 2014-03-05

Хуудас дугаар: 43-48

Өгүүллийн хураангуй:

Бодибилдингийн тамирчдын хүчийг хөгжүүлэх

арга зүй, онцлог

Удиртгал

           Орчин үед биеийн хүчний ажил  хийх нь багасаж техник хэрэгсэл ихээр ашиглах болсоноор хэт таргалалт, булчингийн сулрах өвчлөл ихсэж хөдөлгөөний дутагдалд олноор өртөх болжээ. Иймээс хөдөлгөөний дутагдал, илүүдэл жингээс салахын тулд биеийн хүчний дасгал хийх хэрэгтэй болж байна. Үүний нэг хэлбэр нь бодибилдингийн төрөл юм. Бодибилдингийн тамирчдын анхаарах зүйл нь хүчийг хөгжүүлэх явдал юм.

Өгүүллийн төрөл: Мэргэжлийн түвшинд хянагддаг сэтгүүл

Өгүүллийн зэрэглэл: Дотоод

Түлхүүр үг: #хөтөлбөр #давталт #оролт #Үнэмлэхүй жин #шахалт #таталт #сорил #суулт

Хавсаргасан файл:

ch.tsogtoo@yahoo.com

---